芦荟是一种能够应用于食品、美容、保健、医药等多方面领域的草本植物，其泌出物已广泛应用到医药和日化中，在中国民间就被作为美容、护发和治疗皮肤疾病的天然药物，也有可食用的芦荟，那么哪些品种的芦荟可以吃呢？

哪种芦荟可以吃？

可以吃的芦荟有木立芦荟、开普芦荟、库拉索芦荟、中国芦荟等，可以直接将其剥皮生吃。但是芦荟并不适合所有人食用，对于有过敏症状的人应当少吃或不吃，正常的人每周最好吃1～2次左右，脾胃虚寒、体质较弱的人应当根据身体状况来决定是否服用芦荟。

食用芦荟的注意事项

1、不宜多食

芦荟虽然含有很高的药用价值，能够缓解人体多种不舒适症状，但芦荟里面其实是含有一定毒素的。如果食用过量的话，就很容易出现食物中毒的现象。想要通过芦荟来美白皮肤或缓解疾病的人群，最好是每星期服用1～2次左右。

2、过敏忌食

很多人在皮肤过敏时，都喜欢吃芦荟或者将芦荟敷在皮肤，用以缓解自己过敏的症状。但这样很可能会让自己过敏的症状加重，并不是所有过敏的人都适合吃芦荟，过敏时最好根据医生的建议来决定是否吃芦荟以及吃芦荟的量。

3、体弱少食

芦荟里面含有较好的营养价值，虽然正常人适当食用对身体有很大好处，但如果脾胃虚寒或体质较弱的人食用后，很容易会因为承受不住芦荟庞大的营养而对身体造成一定损害，所以在食用的时候需要严格控制分量。

很多喜欢花卉的朋友都知道芦荟可以吃，芦荟的功效很多人也是多少知道一点，但是并不是所有的芦荟都可以吃的。一般的芦荟可以分为药用芦荟、食用芦荟和观赏芦荟。因此，大家千万不要无知的盲目吃芦荟。