妊娠纹是一个很影响肚皮美观的东西，可能它长出来了之后妈妈们基本就不会穿露脐装或者是跳肚皮舞了，因为不够美了，那么妊娠纹怎么消除呢，什么时候妊娠纹才会长出来呢，八宝网小编就来说说吧。
妊娠纹几个月开始出现其实妊娠纹出现的时间与个人体质有很大关系，有些人即使生过两个孩子，也不会出现妊娠纹，而有人妊娠纹很明显。
一般的孕妇会在孕中期，也就是怀孕的第5、第6个月出现妊娠纹，到产前的一个月，妊娠纹增多、增宽和向上下发展。
但是如果孕妇皮肤弹性好，可能到孕前的一周才会出现。
所以说如果是比较喜欢在怀孕的时候给肚子做护理的，建议就算在产前最后几天也不要间断
怎么减少妊娠纹的出现几率
对抗妊娠纹，要筑起三道防线。
第一，使用专业的妊娠纹乳霜。在每天8∶00—12∶00之间皮肤活力达到顶峰时按摩，双手从肚脐中心开始画圈，往上直到锁骨处。每次按摩5分钟。
其次，适度的运动有助皮肤弹性恢复。使用托腹带，可以减缓腹部皮肤的过度拉扯。
第三，注意饮食。多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等。同时要控制体重增长，不要让胎儿发育过快。
为减少妊娠纹要注意哪些事情
1、孕早期：预防妊娠纹，合理饮食是关键
孕早期因为孕妇子宫内膜有所变化，胎盘产生的激素的作用，胃肠平滑肌张力降低，活力减少，导致食欲降低等现象，这个时候应该以少吃多餐、易消化、清淡为主。
·远离甜食与油炸品。孕期应摄取均衡的营养，可改善肤质，使皮肤更有弹性。
·吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。
·控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
·正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
·适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
·控制体重增长。孕妈妈在孕早期就应该有这样的常识，孕期体重增长过快，容易长妊娠纹。所以福座专家建议孕妇每个月的体重增加不超过2公斤，整个孕期应控制在11~14公斤。
2、孕中后期：阻止妊娠纹扩散
妊娠纹是多多少少就会出现在孕妈咪身上的，所以我们的主要目的不是去阻止它产生，而是阻止它肆意蔓延，大范围疯长。
1)使用孕妇内衣以及托腹带
使用托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成。
2)时刻监督
准妈妈最好在家里买一台体重秤，每天起床后都测量一下体重，做一个曲线图，随时掌握自己的体重变化情况。
3)把好“入口”
饮食一定要注意膳食平衡，三餐要有规律，多吃蔬菜和水果，吃饭切忌狼吞虎咽，吃得太快不仅会给胃增加负担而且不利消化。高脂肪、高糖分的东西要少吃，避免宵夜，少吃零食。
3、产后妈妈：淡化妊娠纹
适度的按摩
通过按摩来应对妊娠纹，是非常有效的方法，不仅需要在孕期进行，产后也需要坚持去做，在按摩的同时可选择一些橄榄油、婴儿油等保持肌肤滋润，让按摩更容易进行，如果能配合使用专业的预防妊娠纹的按摩油，效果将更好。
·腹部：由肚脐开始，在肚脐周围顺时针方向画圈，慢慢地由小到大，按摩腹部皮肤。
·大腿：由膝盖开始，从大腿后侧往上推向髋部。
·乳房：从乳沟处开始，用指腹由下往上、由内至外轻轻按摩，直到推近下巴、脖子为止。
每次按摩持续10—20分钟，每天做两次。到孕后期可适当增加按摩次数。
有的新妈妈认为，对付妊娠纹需要紧肤纤体，所以可以用些纤体类产品。但这类产品的目的是分解脂肪，并不能改善因皮下胶原纤维、弹力纤维断裂而出现的妊娠纹。而且纤体产品大都含有咖啡因、酒精等刺激成分，反而不利于产后的新妈妈。
