兰纳足贴是很出名的药贴，很多人买得多放在家里屯着，不知道保质期多久，下面5号网的小编为你们介绍兰纳足贴保质期多久？兰纳足贴保质期几年？
兰纳足贴保质期多久纳兰足贴的保质期在外包装上标明是3年哦，还是蛮长的可以慢慢用。
1、首先清洁皮肤表层、贴前泡脚更佳!
2、将排毒精华包印Lanna字的一面贴到贴片的中央位置
3、撕出一旁封口条，将贴片紧贴在脚底穴位上!
4、每天睡前将排毒养容贴贴于足底(睡觉时身体平躺循环加快效果最好)，8个小时后或第二天早晨起床时除下，再以纸巾擦拭或以清水冲洗皮肤。
向往这种贴着排毒的产品很久，作为一个一来大姨妈就疼的死去活来的妹子，成天手脚冰凉，这种痛苦大概就无敌了，所以对这些什么排毒暖宫乱七八糟的东西很感兴趣!!!
这个足贴一袋十贴五对，外表如图一，打开如图二，里面那个贴纸和有排毒功能的贴是分开的，贴纸后面有使用步骤，排毒功能的那个贴如图三，把排毒功能的贴在贴纸中间，如图四，就可以了，然后就是脚也洗干净之后贴上去，贴在脚心的位置，如图五，具体的什么穴位的原理我真是不太懂，但是做了很多功课都说贴在脚心是最好的!!!
贴完这个东西再走路什么的就跟别扭，所以建议大家睡前贴!我平时晚上躺下很久很久脚也特别凉，泡脚用一暖瓶水，但是离了热水马上就很凉，贴完足贴躺下就没有脚那么凉的感觉，早上醒了脚还是热热的，这就厉害了我的足贴，哈哈哈。
1、伤害关节
湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。
2、带下病
体内湿气过重，容易导致脾虚，使得湿气下注，使得女性出现白带多，白带有异味等情况，严重时还会导致炎症。
3、月经不调
经常居住在潮湿环境，或者经常让身体受湿受潮的女人，体质会比较差，在经期前后会有四肢疲倦，低热难退，月经量少，痛经等症状。
4、阴道炎
阴道炎除了和感染源有关之外，还与体内湿气有关。对于属于湿热体质或喜欢吃辛辣油腻等食物的人，容易造成内环境火大湿气重，从而使诱发阴道炎或导致阴道炎反复。这类人调理，要先从身体祛湿上下手。
5、肥胖+浮肿
湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。
