苹果和玉米可以一起吃，这两者所含有的营养物质不会发生相克反应，而且苹果和玉米都是营养价值较高的食物，两者一起吃，还可以起到缓解压力、调节情绪等作用。苹果和玉米一起吃，还可以起到助消化的作用，对于正在减肥的人来说是非常好的搭配。
苹果和玉米可以同吃吗
苹果和玉米所含有的营养物质并不会发生相克反应，所以两者是可以一起吃的。苹果和玉米都是营养价值较高的食物，适量食用对于人体健康，都有着非常大的好处，两者一起食用，还可以起到缓解人体压力，调节情绪的作用，而且两者一起食用，具有较好的抗氧化能力，可以起到很好的抗衰老作用。
苹果和玉米怎么做好吃
苹果和玉米可以榨汁饮用，这么吃不仅营养丰富，而且制作方法较为简单。先将玉米的皮和须除去，将玉米粒全部剥下来备用，再将苹果洗净，除去苹果的皮和核，切成小块儿备用，最后将切好的苹果，以及剥下来的玉米粒一起放入榨汁机中，加入适量的清水、蜂蜜以及白糖榨汁即可。
苹果和玉米所含有的营养都非常高，一起食用并不会发生相克反应，且还具有较好的缓解压力、调节情绪等作用。将苹果和玉米一起榨汁饮用，不仅口感独特，而且制作方法较为简单。
