丰胸的方法有很多，什么食疗、运动、按摩、手术、针灸……在众多丰胸方法中，按摩丰胸由来已久，而且是公认最为安全有效的。不过丰胸按摩手法也有很多，怎么按摩丰胸效果好呢?下面波斯丽尔为大家介绍几个最有效的丰胸按摩手法，助你安全丰胸，挺出女人风采!

怎么按摩丰胸效果好一、沐浴按摩

沐浴按摩可对乳房进行冲击和按摩，加强胸部血液循环，从而达到健美的要求。丰胸按摩手法步骤：

1、慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。

2、持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。

3、如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。

4、如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。也可以出浴后配合一些波斯丽尔按摩，能达到更好的效果。

怎么按摩丰胸效果好二、推拿按摩

丰胸按摩手法如下：将双手和身体清洗干净，然后将身体擦干，赤裸上身。将波斯丽尔均匀地涂抹在乳房四周。将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，由下向上，由外向内推拿乳房，如此反复多次，至乳房微微发热即可。按照此方法坚持一段时间后，乳房下垂、扁平的问题将得到改善，长期坚持按摩，便可挺出丰满诱人的乳房。

怎么按摩丰胸效果好三、热敷按摩

丰胸按摩手法如下：用热毛巾敷两侧乳房大概3-5分钟，然后再用手掌从左到右地按摩乳房四周，一次只需要按摩30—50就可以了。这个方法需要每天坚持按摩，两三个月左右你就会发现乳房大起来咯。

注意事项：按摩丰胸的力度一定要适中，并且随时的观察乳房的温度，微微有发热，同时有舒服的感觉，按摩的时间控制在20~30分钟左右。在家里自己做按摩丰胸时，指甲一定要修整，还要用热水洗手，指环上的障碍物要预先摘掉，以免伤着肌肤。

按摩能够促进胸部皮下血液的循环，很好地起到对乳房的保健、双向调节的作用，采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，操作简单方便，在家就能轻松完成。而且按摩的时候可以搭配专业美乳霜波斯丽尔（官微：bsle2006）一起，可以达到事半功倍的效果。

选择波斯丽尔因为她是全球首款“会呼吸的美乳霜”，我们都知道营养不吸收是很多人丰胸不成功的关键，所以针对这一问题波斯丽尔特别研制了富含先进透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍，再加上按摩促进了胸部的微循环，霜里面的营养成分就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了，特别自然科学。

而且波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究推出的，完全符合亚洲女性体质，讲究标本兼治，从根本上解决胸部问题，效果明显不反弹。能够有效改善女性先天发育不良、产后缩水、乳房不对称等问题。

我们知道按摩胸部是可以丰胸的，只不过随便按摩胸部不仅不能快速丰胸，还有可能引起胸部疾病，因此按摩也要讲究方法的。怎么按摩丰胸效果好?以上三个按摩手法，简单方便还安全有效，想要丰胸的你，也赶紧携手波斯丽尔塑造一对丰挺大胸吧!