过多的零食
很多白领MM们都有这样的习惯,一到周末就会到超市疯狂的扫货,为接下来的一个星期准备充足的粮草,其中包含了高热量、高油脂、重口味的食物,这些东西不仅吃健康受到极大的影响,更为你的减肥计划埋下一个巨大的失败伏笔。