孕妇早餐吃什么有营养之清水肉丝面

对于孕妇来说，早餐是一天中最为重要的一餐，这一餐应该吃的有营养，而清水肉丝面就是不错的选择。清水肉丝面不仅能够为准妈妈们提供营养，而且这道汤面非常容易就能被准妈妈们的肠胃所吸收、消化，不会影响到准妈妈们的食欲的。准妈妈们只需要将肉切成细丝状，然后翻炒到熟了之后，再将细面条下到锅中，待熟了之后，捞出，再淋上肉丝就可以了。很简单吧?准妈妈们不妨都试一下。

孕妇早餐吃什么有营养之紫菜混沌汤

准妈妈们可以拿出一些紫菜，然后淋上开水打成汤，再把包好的混沌煮熟之后，下到紫菜汤里吃就可以了。这道紫菜混沌汤不仅制作简单、口感好，而且还非常具有营养。

孕妇早餐吃什么有营养之南瓜红枣粥

如今，冬天已经慢慢地降临了，在寒冷的冬季早晨，准妈妈们如果能喝上一碗粥就再好不过了。这道南瓜红枣粥用于准妈妈们在冬季的早晨作为早餐食用是再好不过的了，不仅能够美容驱寒，还能益气补血呢!养胃就更是一流了呢!但是，小编要提醒各位准妈妈们，熬煮这道粥不能使用黄小米，若是使用黄小米，则煮出来的粥口感就不够好，会糙。

孕妇早餐吃什么有营养之排骨汤煮面

排骨是上好的补钙的食材，而将排骨汤用于煮面，在早餐进行食用，就再好不过啦!准妈妈们可以早早地在家里煮一锅排骨汤，然后密封好放置在冰箱中。如果家里有人照顾的话，可以把骨头汤熬制一个晚上。这样，直接用熬煮了一晚上的排骨汤来煮面，做出来的汤味更浓，而且口感更足。

孕妇早餐吃什么有营养?小编已经为各位准妈妈们详细的做出了解答，相信准妈妈们都已经心中有数了。吃好早餐，准妈妈们就能活力一整天，还能促进宝宝的成长呢，真是一举多得。小编希望准妈妈们都能好好照顾自己，为了自己和宝宝，一定要注重营养，同时保证吃得健康，吃得规律哦!准妈妈们，加油!(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

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